Únete a nuestra comunidad y descubre los beneficios del movimiento consciente.
Cambia tu cuerpocambia tu vida.
Un refugio exclusivo de bienestar integral en el corazón de la Bahía del Duque. Movimiento consciente, salud y equilibrio.
Flexibilidad Total
Alivio del Dolor
Postura Firme
Bienestar Mental
Conexión y Descanso
Libertad
Sobre nosotros
Un espacio diseñado para tu equilibrio
En The Pilates Studio Tenerife, la tranquilidad se fusiona con el bienestar. Somos un Centro de Bienestar Integral donde cada detalle ha sido pensado para ofrecerte una experiencia de lujo y serenidad. Nuestras instalaciones cuentan con aire acondicionado y todas las comodidades para que tu única preocupación sea conectar contigo mismo.
Por Qué Elegirnos
Tu refugio para reencontrarte: donde el cuerpo sana y la mente descansa
El Arte de la Personalización
Tu camino es único. En nuestro studio, no eres un alumno más; eres el centro de nuestra atención. Por eso, antes de unirte a nuestras clases grupales, realizamos sesiones privadas de evaluación para entender tu ritmo, tus metas y tus necesidades. Un acompañamiento cercano, guiado con el corazón y respaldado por años de experiencia.
Equipamiento de Vanguardia
Tecnología al servicio de tu bienestar. Contamos con un espacio exclusivo equipado con lo mejor del método Pilates: Reformer, Cadillac, CoreAlign y más. Cada máquina y cada accesorio están seleccionados para ofrecerte una práctica dinámica, segura y de la más alta calidad, permitiéndote sentir cambios reales desde la primera sesión.
Exclusividad en Bahía del Duque
Un oasis de paz diseñado para ti. Sabemos que tu tiempo es valioso. Por ello, te ofrecemos un entorno climatizado, elegante y con la comodidad de un parking privado. Un lugar pensado para que, al cruzar la puerta, el ruido del mundo exterior desaparezca y solo quedes tú, tu respiración y tu movimiento.
"Tu cuerpo es el único lugar que tienes para vivir y tu mente, el espacio donde nace tu libertad; cuidarlos no es un lujo, es el acto de amor más profundo hacia ti mismo."
Nuestros servicios
Un viaje de vuelta a ti: disciplinas diseñadas para tu transformación.
Clases Privadas de Iniciación
Nuestra puerta de entrada a una transformación segura y consciente. En estas sesiones individuales, Yanina Ialorenzo evalúa tu biomecánica y objetivos para diseñar un plan a medida. Es el paso esencial para dominar la técnica antes de avanzar a los desafíos de las clases grupales.
Pilates Reformer & Tower
Una combinación perfecta de resistencia y asistencia mediante muelles que estilizan la figura y fortalecen el núcleo. El Reformer permite trabajar el cuerpo de forma integral, mejorando la alineación y la fuerza funcional sin impacto. Ideal para quienes buscan precisión en cada movimiento y resultados visibles.
Cadillac & Full Studio (Wunda Chair, Ladder Barrel)
Explora el equipamiento completo de Pilates para un entrenamiento de 360 grados. Estas máquinas, como el Cadillac o la Wunda Chair, ofrecen infinitas posibilidades para trabajar la flexibilidad, el equilibrio y la resistencia. Es la experiencia de studio más versátil.
CoreAlign & Movimiento Dinámico
Un método revolucionario diseñado para mejorar la postura, el equilibrio y el movimiento funcional de forma integrada. A diferencia de otros equipos, el CoreAlign desafía tu estabilidad en posición vertical, simulando movimientos de la vida diaria. Es perfecto para fortalecer el core mientras trabajas la agilidad y la coordinación.
Nuestras clases
Encuentra tu momento: un espacio diseñado para tu equilibrio.
Lunes
Rise & Flow
07:00 am – 08:00 am
Gentle Flow
09:00 am – 10:00 am
Vanyasa Flow
03:00 pm – 04:00 pm
Hatha Soul
05:00 am – 06:00 pm
Martes
Rise & Flow
07:00 am – 08:00 am
Gentle Flow
09:00 am – 10:00 am
Vanyasa Flow
03:00 pm – 04:00 pm
Hatha Soul
05:00 am – 06:00 pm
Miércoles
Rise & Flow
07:00 am – 08:00 am
Gentle Flow
09:00 am – 10:00 am
Vanyasa Flow
03:00 pm – 04:00 pm
Hatha Soul
05:00 am – 06:00 pm
Jueves
Rise & Flow
07:00 am – 08:00 am
Gentle Flow
09:00 am – 10:00 am
Vanyasa Flow
03:00 pm – 04:00 pm
Hatha Soul
05:00 am – 06:00 pm
Viernes
Rise & Flow
07:00 am – 08:00 am
Gentle Flow
09:00 am – 10:00 am
Vanyasa Flow
03:00 pm – 04:00 pm
Hatha Soul
05:00 am – 06:00 pm
Testimonios
Historias de bienestar: el reflejo de una vida transformada
Más que palabras, estas experiencias representan el viaje personal de quienes confiaron en nuestro método para recuperar su bienestar. Cada testimonio es un recordatorio de por qué hacemos lo que hacemos: para ayudarte a redescubrir la fuerza, la movilidad y la paz que ya habitan en ti. Te invitamos a leer cómo el movimiento consciente ha sido el motor de cambio en sus vidas.
preguntas frecuentes
Claridad para tu práctica, paz para tu mente.
Sabemos que comenzar un nuevo camino hacia el bienestar puede generar curiosidad y algunas dudas. En este espacio, hemos reunido las consultas más habituales de nuestra comunidad para ofrecerte toda la claridad que necesitas antes de cruzar nuestras puertas. Queremos que te sientas seguro, escuchado y acompañado desde tu primer contacto, porque en nuestro Studio, tu tranquilidad es tan importante como tu movimiento.
Para nosotros, tu seguridad es lo primero. Estas sesiones iniciales permiten a Yanina evaluar tu postura, movilidad y objetivos personales de forma exclusiva. Así, cuando te unas al grupo, dominarás la técnica básica y podremos garantizar que cada ejercicio sea realmente efectivo para tu cuerpo.
Por supuesto, nuestro centro es el lugar ideal para iniciarte con total confianza. Gracias a nuestro enfoque personalizado, adaptamos cada disciplina a tu nivel actual, sin importar tu condición física previa. Te guiaremos paso a paso para que descubras el placer de moverte sin dolor y con total control.
La diferencia reside en la exclusividad, el equipamiento de alta gama y el rigor técnico. Aquí no solo entrenas; recibes una atención meticulosa en un ambiente de paz, con grupos muy reducidos y máquinas profesionales. Priorizamos la calidad del movimiento sobre la cantidad, buscando una transformación profunda y duradera.
Para tu comodidad, utilizamos la aplicación Timp para gestionar tus sesiones de forma ágil desde tu móvil. Además, disponemos de un formulario de contacto especializado donde podrás compartirnos tus objetivos y condición física actual. De esta manera, podemos conocerte mejor y prepararnos para ofrecerte una experiencia totalmente adaptada a tus necesidades desde el primer día.
Sí, contamos con un amplio estacionamiento privado para que tu llegada sea relajada y sin pérdida de tiempo. Además, nuestras instalaciones en Bahía del Duque están totalmente climatizadas, ofreciéndote un refugio fresco y confortable. Queremos que, desde que aparcas hasta que sales, tu única preocupación sea disfrutar de tu bienestar.
Solo necesitas ropa deportiva cómoda que te permita moverte con libertad y calcetines antideslizantes para las máquinas. Nosotros nos encargamos de proporcionarte el agua, las toallas y todo el equipamiento profesional necesario (mats y props). Ven con la mente abierta y dispuesta a regalarte una hora de conexión absoluta contigo misma.
Es la sinergia perfecta para una salud integral: mientras el Pilates fortalece y alinea tu estructura, la terapia manual trata bloqueos y acelera la recuperación. Al integrar ambas en nuestro centro, logramos resolver molestias crónicas de forma mucho más rápida y profunda. Es un enfoque 360° que cuida tu cuerpo tanto desde el movimiento como desde la recuperación clínica.
Absolutamente; de hecho, somos especialistas en la adaptación del ejercicio para procesos de rehabilitación. Al contar con instructores expertos y servicios de fisioterapia, diseñamos protocolos seguros que respetan tus tiempos de curación. Trabajamos bajo una supervisión constante para que recuperes tu movilidad y confianza sin correr ningún riesgo innecesario.
Ofrecemos una cuidada variedad que incluye Reformer, Yoga, CoreAlign y técnicas de respiración, siempre en grupos muy reducidos. Esta diversidad permite que tu entrenamiento nunca sea monótono y que puedas trabajar diferentes capacidades como la fuerza, la flexibilidad o el equilibrio. Todas nuestras clases grupales mantienen el sello de exclusividad y atención al detalle que nos define.